Почиствайте тялото си от токсините и отслабвайте за нула време

публикувана на 22.12.2017
Източник: http://www.healthandhealthyliving.com
Закуската е най-важното хранене за деня.
Здравословното хранене ще ви даде енергията, от която тялото Ви се нуждае през деня. Следователно започнете правилно деня си, за да направите деня си още по-страхотен.
Промяната на закуската ви също ще промени начина ви на живот, затова започнете да правите някои промени и подобрете общото си здраве.
За тази цел ние имаме най-здравословната закуска за вас!
Предимства на здравословната закуска:
-Укрепва имунната ви система
-Помага за отслабване
-Подобрява способността на тялото ви да се бори срещу инфекции и вирусни атаки
-Спомага за възстановяване на косата
-Най-хубавата част е, че тази рецепта е много лесна за приготвяне!
Необходими съставки:
1 чаена лъжичка какао на прах
1 чаена лъжичка смляно ленено семе
Между 5 и 7 сливи
2 таблетки овесена каша
1 чаша (250 мл) органичен кефир (Можете също да използвате нискомаслено кисело мляко)
Начин на употреба:
Препоръчва се да се приготви от вечерта и да я консумирате на следващата сутрин.
В купа добавете сливите и ги залейте със 100 ml вряла вода. Покрийте ги и оставете ги за 10 минути.
Междувременно, вземете още една купа и изсипете овесеното брашно, ленено семе и какао. Добавете кефира и разбъркайте добре.
След това добавете накиснатите сливи, нарязани на малки парчета. Разбъркайте добре и поставете купата в хладилника.
За да получите най-добри резултати, консумирайте това всеки ден. В началото сместа може да има необичаен вкус, но ще свикнете с нея.
Не забравяйте да харесате и споделите!

Препоръчано