Невероятните ползи за здравето от спането на лявата страна

публикувана на 19.12.2017
За нещо толкова просто (което дори и бебетата правят), сънят не е толкова лесно нещо.
Както прекалено малкото, така и прекалено многото спане се свързват с редица здравословни проблеми, от затлъстяването и сърдечните заболявания до деменцията и диабета.
И позицията на съня може да играе роля в хъркането, киселините и дори бръчките! Прочетете, за да видите дали трябва да го включите някои от тези навици в режима си.
Не забравяйте да споделите и харесате!

Препоръчано