10 опасни странични ефекти от консумацията на прекалено много захар

публикувана на 09.12.2017
Прекалено голямата консумация на храна е вредна за вашето здраве.
Независимо дали става въпрос за кислород, кофеин или захар, трябва да балансирате дневния им прием, за да водите здравословен живот.
Трябва да сте внимателни какво ядете и да намалите вредните храни. Захарта се смята за най-мълчаливия убиец на нашата планета.
Твърдо много от нея наистина може да е вреди сериозно на вашето тяло.
Това е мълчаливият убиец, за който нашите родители и лекари ни предупреждават и вероятно ги игнорираме.
Дали имате или не история на диабет в семейството Ви, захарта е лоша за всички.
Световната здравна организация настоява, че здравият възрастен може да консумира 25 грама или 6 супени лъжици захар на ден.
Въпреки това, средно един възрастен в Америка консумира по около 22 чаени лъжици захар всеки ден!
Това са 10 странични ефекти от консумирането на захар.
Не забравяйте да харесате и споделите статията с вашите приятели !